KAATSU bånd og træning har vundet indpas i Danmark
KAATSU træning, eller KAATSU fitness, er en japansk træningsmetode og en form for styrketræning, som anvender kontrolleret moderat blodgennemstrømningstræning til at skabe resultater. Træningsformen er blevet populær på grund af den signifikante mærkbare og synlige effekt, der kan opnås på forholdsvis kort tid, uden at anvende vægte. Du kan derfor, på kort tid, skabe de samme resultater, som ved en traditionel træning. Træningen består af specielt udstyr, som omfatter en ”monitoreringsenhed” og ”Air Bands” eller såkaldte KAATSU bånd, som du spænder om din overarm eller overben. Træningsmetoden er velegnet til både atleter og ikke-atleter i alle aldersgrupper og med vidt forskellige færdigheder.
Med KAATSU træning kan du opnå markant øget:
- Rehabilitering
- Velvære
- Muskelstyrke
- Muskelvækst
- Fedtforbrænding
Her kan du se en guide om hvordan KAATSU træning virker og skal udføres.
Vil du vide mere om KAATSU? Så læs vores FAQ her.
KAATSU træning og udstyr
KAATSU er en træningsform, som består af 3 grundlæggende typer. Når du skal vælge træningsform og udstyr er det derfor vigtigt, at du forholder dig til, hvilken eller hvilke typer af KAATSU træning du vil give dig i kast med. KAATSU træning består af KAATSU Cycle, KAATSU 3-punkts Træning og KAATSU Træning.
Du kan læse mere om KAATSU og de forskellige træningstyper her.
I forbindelse med de 3 grundlæggende træningstyper har vi et stort udvalg af udstyr bestående af blandt andet KAATSU Master og KAATSU Nano, som begge er håndholdt bærbare enheder.
Derudover har vi et udvalg af KAATSU bands, som du kan læse mere om her.
KAATSU specialist certificering
For at kunne få adgang til at købe KAATSU bånd og udstyr samt at træne andre personer i KAATSU er det vigtigt, at du er Certificeret KAATSU Specialist. Dette er for at sikre en sikker og en korrekt anvendelse af udstyret samt for at kunne identificere det mest optimale tryk for KAATSU bands.
KAATSU Air Bands størrelsesguide
KAATSU Air Bands findes i 3 forskellige størrelser: Small, Medium og Large. For at finde den størrelse, som passer til dig, skal du måle omkredsen af toppen af din arm ved din armhule, og omkredsen af toppen af dit ben ved siden af din lyske. Gennem disse omkredse bestemmes størrelsen på dit KAATSU band.
ARME
Small: 18 ~ 28 cm (7.06 ~ 11.02 inches)
Medium: 28 ~ 38 cm (11.02 ~ 14.96 inches)
Large: 38 ~ 48 cm (14.96 ~ 18.89 inches)
BEN
Small: 40 ~ 50 cm (15.74 ~ 19.68 inches)
Medium: 50 ~ 60 cm (19.68 ~ 23.62 inches)
Large: 60 ~ 70 cm (23.62 ~ 27.55 inches)
Hvis du i forbindelse med målene overskrider 48 cm i omkreds på dine overarme eller 70 cm i omkreds på dine lår, så anbefaler vi at bestille en speciel ordre KAATSU Air Bands.
Vil du læse mere om hvad du ellers skal være opmærksom på, inden du køber dine KAATSU airbands? Så læs mere her.
Fysiodema
Fysiodema har mange års erfaring med både distribuering og markedsføring af hjælpemidler til genoptræning og rehabilitering. Overordnet distribuerer vi hjælpemidler fra 5 forskellige producenter:
- AlterG
- Bionic Leg
- KAATSU
- TensioMyoGraphy
- LymbhaTouch
Fysiodema ApS kan derfor hjælpe dig med et bredt udvalg af hjælpemidler til genoptræning og rehabilitering.
Hvis du vil vide mere om træningsformen, dit KAATSU bånd køb eller noget helt andet, er du altid velkommen til at kontakte os på mail fysiodema@fysiodema.dk eller telefon 7026 2363.
